Golfkeps och solskydd – mer än en accessoar på banan
Fyra timmar i solen sätter spår, oavsett hur bra svingen sitter. Här är vad som faktiskt avgör hur bra en golfkeps eller annan huvudbonad skyddar, och vad kepsen inte klarar av på egen hand.
En golfrunda tar ofta tre till fyra timmar, mestadels utomhus och utan mycket skugga att gömma sig i mellan slagen. Det gör solskydd till en praktisk fråga snarare än bara en stilfråga, särskilt eftersom UV-strålning når huden även under molniga dagar. En golfkeps med skärm är det mest självklara valet för de flesta, men den löser i första hand ett problem: att skugga ansikte och ögon. Nacke, öron och händer behöver skyddas på andra sätt.
| Huvudbonad | Skyddar bra | Skyddar sämre |
|---|---|---|
| Golfkeps med skärm | Ansikte och ögon mot direkt solljus | Nacke och öron, som ofta lämnas oskyddade |
| Hatt med bredare brätte | Ansikte, nacke och öron i högre grad | Kan kännas mindre praktisk i vind eller under sving |
| Visirkeps | Ögonen mot bländning, god ventilation | Hjässan, som lämnas helt utan skydd |
Myndighetens allmänna råd: Strålsäkerhetsmyndigheten rekommenderar en kombination av skugga, heltäckande kläder, huvudbonad och solskyddsmedel, snarare än att förlita sig på ett enda skydd. En keps är alltså en del av lösningen, inte hela den.
Skärmens bredd och undersida
En bredare skärm ger mer skugga i ansiktet än en smal skärm, vilket märks mest kring mitten av dagen när solen står högt. Flera modeller har dessutom en mörk undersida på skärmen, som kan minska bländning från ljust underlag som torr fairway eller bunkersand i starkt ljus. Det är en detalj som är lätt att missa i butiken men som gör skillnad hål efter hål på en solig runda.
UPF-klassning på plagget
En del kepsar och huvudbonader marknadsförs med en UPF-klassning, en siffra som anger hur mycket UV-strålning tyget släpper igenom. En hög UPF-siffra kan vara en fördel om du spelar mycket i stark sol, men den säger bara något om själva tyget, inte om hur stor yta av huvud och nacke som faktiskt täcks av modellen. Ett tunt, ventilerande material kan vara skönt att bära under en varm runda, men det ersätter inte UV-skyddet i sig, utan är en separat egenskap att väga in.
En justerbar rem eller elastisk passform hjälper kepsen att sitta kvar även i vind, vilket annars lätt blir irriterande mitt i en sving. Provar du en ny modell är det värt att prova den ihop med dina solglasögon också, så att du kontrollerar att skärm och glasögonbåge inte kolliderar och stör sikten.
Det kepsen inte täcker
Öron, nacke och händer är områden som en vanlig golfkeps sällan skyddar, och det är precis där solskyddsmedel behöver komplettera huvudbonaden. Att smörja in dessa partier innan rundan, och gärna smörja om efter några timmar i solen, är ett enkelt sätt att täppa till de luckor som kepsen lämnar öppna. Vill du bygga en hel utrustning som klarar växlande väder, inte bara solen, finns en bredare genomgång i vår guide till golfkläder efter väder.
Ett komplement till kepsen är ett golfparaply med UV-skydd i skärmen, som ger skugga även när du väntar på din tur i utslaget. Det går vi igenom separat i vår guide till golfparaply. Fler klädguider hittar du samlade under golfkläder.
Visir, baseballkeps eller bredare hatt
Vilken typ av huvudbonad som passar bäst beror en del på hur du själv upplever värme och ventilation. En visirkeps saknar tak och är öppen upptill, vilket gör den svalare att bära under en varm sommarrunda, men den ger lite eller inget skydd åt hjässan mot solen. En klassisk baseballkeps med tak täcker mer, medan en bredare hatt går längst i att skugga även nacke och öron, om än på bekostnad av viss ventilation och en känsla av att den sitter mer i vägen under svingen. Det finns inget facit för vilken modell som är bäst, utan det handlar om att väga skydd mot komfort utifrån hur känslig du själv är för sol och värme.
Spelar du ofta i blåsigt väder är det värt att ha en extra keps eller ett band i bagen som reserv, eftersom en keps som blåser av mitt i svingen både är irriterande och gör att solskyddet försvinner just när du behöver det. Kombinerat med solglasögon blir helheten dessutom både bekvämare och säkrare att spela i, särskilt vid skarpt solljus från vattenhinder eller ljus bunkersand.
Vill du se ett bredare sortiment av golfkepsar och annat golftillbehör samlat på ett ställe kan Kopa Golfs sortiment vara en bra utgångspunkt att jämföra modeller i innan du bestämmer dig.
Vanliga frågor om golfkeps och solskydd
Räcker en golfkeps som enda solskydd på banan?
Nej. Strålsäkerhetsmyndigheten rekommenderar en kombination av skugga, kläder, huvudbonad och solskyddsmedel. En keps skyddar framför allt ansikte och ögon, medan nacke, öron och händer behöver skyddas på andra sätt.
Behövs solskydd även när det är mulet?
Ja, UV-strålning kan nå huden genom molntäcke. Det är en anledning till att rutinmässigt solskydd är mer tillförlitligt än att bedöma behovet utifrån hur soligt det känns för stunden.
Vad betyder UPF på en golfkeps?
UPF anger hur mycket UV-strålning tyget släpper igenom. Måttet säger dock bara något om själva materialet, inte om hur stor del av huvud och nacke som täcks av modellen.
Är en hatt bättre än en keps för solskydd?
En hatt med brett brätte täcker ofta mer av nacke och öron än en golfkeps, men kan kännas mindre praktisk i vind eller under sving. Valet blir en avvägning mellan skydd och komfort.
Varför har vissa kepsar en mörk undersida på skärmen?
En mörk undersida kan minska bländning från ljust underlag som fairway eller bunkersand i starkt solljus, vilket gör det lättare att hålla blicken på bollen.
Behöver jag smörja in mig även om jag bär keps?
Ja. Kepsen täcker sällan öron, nacke och händer, så solskyddsmedel behöver användas på den hud som huvudbonaden lämnar oskyddad.
Vill du jämföra fler modeller?
Skärmbredd, UPF-klassning och passform skiljer sig en hel del mellan tillverkare. Ett brett sortiment gör det enklare att hitta rätt kombination för din runda.
Se sortimentet hos Kopa Golf